Alle Kraftgeräte wählen für dich nach Auswahl des Trainingsziels automatisch die richtige Trainingsmethode und Wiederholungsanzahl aus um den perfekten Trainingsreiz zu setzen. Je nach Programm werden unterschiedliche Methoden automatisch miteinander kombiniert und aufeinander folgend angewandt. 

Neue innovative Trainingsmethoden

Um den perfekten Trainingsreiz für das gewählte Ziel zu setzten gibt es nun verschiedene Trainingsmethoden, die alle direkt auf den EGYM Geräten trainiert werden können. Es können neben dem bereits bekannten Regulär- und Negativtraining nun auch Schnellkraft, adaptives Training und isokinetisches Training genutzt werden um die persönlichen Ziele zu erreichen.

Als INJOY Mitglied kannst du EGYM+ ab sofort bei uns im Studio nutzen. Sprich uns einfach darauf an und starte mit deinem personalisierten Trainingsprogramm.